jaki jest

[...] wlasnie rezonans z metod ktore wymieniles (oprocz rozcianania nozki :) ma najwiekszy wplyw na zdrowie spytaj swojego lekarza czy mozesz go sobie robic co tydzien zobaczysz jaki stek wyzwisk uslyszysz. Zapominasz ze sa to drogie metody, skieruja go na nie przy obecnym stanie sluzby zdrowia za pol roku.... zycze milych kolejek. MOZNA WIEDZIEC [...]

[...] wlasnie rezonans z metod ktore wymieniles (oprocz rozcianania nozki :) ma najwiekszy wplyw na zdrowie spytaj swojego lekarza czy mozesz go sobie robic co tydzien zobaczysz jaki stek wyzwisk uslyszysz. Zapominasz ze sa to drogie metody, skieruja go na nie przy obecnym stanie sluzby zdrowia za pol roku.... zycze milych kolejek. MOZNA WIEDZIEC [...]

[...] przypadek? Mój zestaw który sobie właśnie układam: now adam te 180 w kapsach now Picolinate zinc 50mg Chela-Mag B6, Forte 250 magnezu natures way Potassium, 99mg - 100 caps (tom jadł jakiś potas ale nie wiem jaki, to ten?) może być? cel to sen, libido i uzup sporej michy czy może jest coś lepszego np Myogenix - Myovite Multivitamin - 44 packs ?

Ej a ja mam pytanie, bo kupiłem shakera Aptonia i w jaki sposób najlepiej się przyrządza np. węgle albo białko? Najpierw wsypuje węgle, a później wodę czy na odwrót? Aha i co to jest ta siateczka na górze. Po co ona jest?

[...] Nie przedawkujesz tego, japonce ryby cinają i nic im nie jest. Jedynie gold omega ma więcej tego w sobie a jest mniej opłacalne niż te z tested nutrition Policz sobie czy lepiej te nie wyjdą http://www.sfd.pl/sklep/Now_Omega_3-opis29327.html misiekox23 a jaki masz problem. DS91 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

Kurczę, nie mam nigdzie dobrego światła, ale zaufajcie mi, że podstawa mięśniowa jest :-( możemy odstawić ten temat i hm... zapomnieć, że dodałem te zdjęcia? ;-) Bo i tak dalej planuję redukować, wiem jaki mam cel.

[...] drugim malo ma wspolnego. Hm... nigdy nie słyszałem o treningu ustalonym przez Kiefera pod carb-nite, bo z tego co wiem, to ten trening nawet nie był wymagany, aby niby palić fat :-p Tylko co innego osoba mocno wytrenowana, a zwykły Kowalski - u mnie bez treningu by wiadomo jak to wyglądało. Możesz mnie naprowadzić na trening jaki Kiefer zaleca?

[...] git,bo często ktoś nade mną stoi zeby w razie czego pomóc. Dziwne jest to że najpierw ,łapy rosły najszybciej a reszta niemalże stałavw miejscu przy tym poprzednim treningu jaki miałam rozpisany a teraz jest na odwrót. No zobaczymy jeszcze,poczekamy może się ruszy.. Dołożysz mi cos do pleców i na barki? Szczególnie na ten tylni akton bo jak [...]

dzień dobry Panie Jacku Przepraszam, że znow zadaje pytanie, wiem, że to jest uciązliwe. Postaram się krótko. Chcę skupić się na "kapturach", bo odstają jaki więc proponuje Pan trening pod tą partie? Trochę danych jest w moim profilu, a dotychczasowy trening pleców wyglądał tak: 1. Drązek 3 x max 2. Wiosłowanie sztangą 12/8/6/12-8 3. MC [...]

Witam, Rafał, Jacek moje pytanie jest nastepujące Jaki rodzaj treningu na mase proponowalibyście dla osób łatwo otłuszczjących się, chodzi mi o to żeby żyłki wychodziły na wierzch mieśień budował sie gęsty wiem że kluczem jest tu dieta ale przecierz inaczej trenuje ektomorfik a inaczej endo czy mezo pzdr

zabieg usuniecia gino jest bardzo któtki u mnie trwał jakies 15-20min i nie trzeba zostawac po tym w szpitalu bo jest to chirurgia małoinwazyjna i nie wymagana jest absencja pooperacyjna . dowiedz sie co dokładnie beda ci robic i jezeli bedzie to zabieg to dowiedz sie jaki chrurg bedzie to robił ( zwykły czy plastyk ) bo juz widziałem zdjecia [...]

FhissT, dzem, mleko, może byc za wiele wegl. w takim posiłku, jednakże jesli jestes czlowiekiem z szybkim metabolizmem, a ponadto nie ma w tym posiłku jakichs odstepstw od diety to mysle, że możesz. Tamudzin -a jaki gainer ma 75% białka, ile jest w nim kreatyny i ile zamierzesz brac tej odzywki? KAMIL24 -masz zupełna rację, nawet taki zamiennik, [...]

[...] pare lat od dnia dzisiejszego (a to rozmowa o gainerach z 2004, a to kreatyna z 2005) i najgorsze ze wszystko jest sprzeczne, wiec wole sie zapytac: na dzien dzisiejszy- w jaki sposób mając na miesiąc 70 zł budzetu moge najefektywniej zwiekszyc swoja mase miesniowa ? oczywiscie poza dietą. no i zakladajac ze niektóre odżywki/suplementy [...]

[...] o tym ze najlepsza forma jest,byla i zapewniebedzie kreatyna jesli chodzi o inne formy od monohydratu - to co pisza producenci to sa wymysly a badania czesta przecza toerii jakie oni snuja moze woda mniej podchodzi,moze ma sie mniejsze problemy gastryczne - choc po dobrym mono nie powinno byc - ale zadma inna forma nie jest w stanie pokonac [...]

[...] jestem na redukcji od paru miesiecy, ale nawet nie zauwazylam, zeby ucierpial na tym moj biust- ani troche. Co prawda nigdy nie bylam Pamela(uff i na szczescie),a biust jaki mam uwazam ze jest w sam raz do mojej figury (wlasnie sprawdzilam ) Dodam tylko jeszcze, ze osobicie wole miec mniejsze piersi, wysportowane i ladnie wyrzezbione [...]

[...] 4. Jakie kolwiek uniesienie sztangi lub kazdy inne swiadome podejscie do jej podniesienia bedzie uwazane za “podejscie”. Nie dozwolony jest jaki kolwiek ruch sztangi w dól - po rozpoczeciu podejscia – za wyjatkiem (oczywiscie) kiedy zawodnik osiagnie pozycje wyprostowana z pelnm wyprostem nóg w [...]

[...] była nienaganna. To godne podziwu". Rio Ferdinand nie podziela zdania trenera Kanonierów, który wyni arbitra za wynik: "Dla mnie jest to najlepszy sędzia, jaki mógł prowadzić te zawody" źródło: sport.es "Na Pique wołamy waka-waka" Obrońca Barcelony, Eric Abidal udzielił krótkiego wywiadu na antenie [...]

[...] że Masvidal właśnie podpisał nowy kontrakt, zostało mu 7 walk. Zapytałem go, czy kiedykolwiek rozważy zwolnienie Masvidala, o co prosił. Powiedział: „To najgłupsze pytanie, jakie kiedykolwiek mi zadałeś.”” https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1269499394610434048 Nie znamy dokładnych szczegółów, ale możemy założyć, że Masvidal renegocjował [...]

[...] że pretendentem numer jeden będzie Gilbert Burns i to on dostanie walkę z Usmanem. W ostatnich tygodniach Masvidal krytykował UFC w mediach społecznościowych za sposób, w jaki prowadzi swoją działalność i politykę kontraktową, które jego zdaniem są niesprawiedliwe. Masvidal, wraz z innymi zawodnikami, takimi jak mistrz wagi półciężkiej Jon [...]

[...] się mieć do niego żalu. Faktycznie obsada stolika zapowiadającego walki powinna uwzględnić wcześniejszą walkę zawodnika, ale proszę wziąć pod uwagę, że przy tym młynie jaki tam panuje trudno by osoby zapowiadające walki zwracały uwagę, kto jak długo walczył. Jest to po prostu nie możliwe. Myślę jednak, że zamisat nerwowej reakcji w takiej [...]